La pérdida de la función eréctil es un problema importante con el estrés frecuente de los hombres y su estilo de vida sedentario. Los anuncios nos dan la promesa de que viagra una tableta puede mejorar la efectividad, sí, pero ¿puede restaurar el rendimiento sin química y píldoras? Absolutamente, ¡sí! Hablaremos más de esto.
¿Por qué una persona recibe una prueba positiva?
De hecho, ¿por qué algunos hombres tienen sexo activo incluso como adultos, mientras que otros tienen problemas en 30-35 años?
Juntos, todos los problemas de esta naturaleza se dividen en dos categorías:
- fisiológico.
- psicología.
Los problemas psicológicos pueden ser factores diferentes. Por ejemplo, una persona experimenta depresión constante, tal vez el problema de una pareja.
De hecho, puede haber muchos problemas relacionados con las características individuales de una persona.
En este caso, el apoyo femenino es importante y esto ciertamente conducirá a un tratamiento efectivo.
Desde un punto de vista fisiológico, también puede haber una calidad. Desde la circulación sanguínea insuficiente hasta los problemas del sistema cardiovascular.
El problema más común en estos días es que la falta de hormonas en esta situación, una persona con demasiado peso, puede ser frustración y una disminución en la erección.
En cualquiera de estos casos, es mejor contactar al experto, de lo contrario, el problema puede retrasarse.
Sin embargo, si no desea ver a un médico, debe eliminar el problema en casa usted mismo.
¿Cómo restaurar la efectividad? ¡Cambia tu estilo de vida!
Sí, te parece que cambiar tu estilo de vida es muy difícil y no quieres hacerlo, pero si quieres mantenerte casado, si quieres mantenerte saludable y mantener a tu fuerza masculina, eventualmente tendrás que modificar tu estilo de vida.
Nutrición
Por supuesto, comer comida rápida y mantener la cerveza, llenará su cuerpo con grasa dañina, lo que afectará su actividad sexual.
Para ver su dieta, debe reducir la cantidad de carbohidratos simples y aumentar el consumo de grasas y proteínas saludables, es decir, comer carne, pescado, queso, huevos, aceite de pescado.
Un estilo de vida saludable
Duerme largo, rechazar los malos hábitos, monitorear constantemente su peso, caminar, correr, todo lo cual mejorará su vida en salud y sexo.
ejercicio
Esto también es muy importante para la salud y para resolver los problemas anteriores.
Se puede aconsejar a muchos hombres que vayan al gimnasio porque hoy no es costoso y no lleva mucho tiempo, por lo que hay muchos beneficios.
Por ejemplo, una sentadilla normal mejora la circulación sanguínea en el área pélvica. Para mejorar el rendimiento, puede hacer una variedad de ejercicios en el gimnasio o el gimnasio.
¿Están disponibles las píldoras y otros medicamentos?
Para volver al sexo normal, debes tener relaciones sexuales regularmente. ¿Qué debo hacer si el efecto es muy pequeño?
Para este propósito, puede usar píldoras, como viagra, similares a ellas, pero se usan constantemente.
¿Cuáles son las opciones para reanudar la efectividad en el hogar?
Píldoras, nadie cancela el efecto, ¿cómo puedo mejorar rápidamente el efecto cuando estoy en casa?
Hay varias opciones:
- baño;
- práctica;
- Medicina popular;
- Masaje de próstata.
Una bañera de contraste y una ducha de contraste es una excelente "droga" de relajación que los científicos prueban que afecta por completo la eficacia.
Transformando continuamente el agua del calor al frío. Puede tomar un baño con hojas de laurel; esto lo ayudará a mejorar su efectividad.
Por cierto, se recomienda considerar el baño en este tema: es una excelente forma popular de mejorar la efectividad para que no se necesite ningún otro método.
Muchos marineros viejos fueron al baño o se sentaron en la sala de vapor durante unas horas antes de ir al baño, lo que les ayudó a mantener su capacidad sexual durante los viajes largos y la falta de sexo.
Hoy, es muy raro visitar el baño, eliminando en vano todas las toxinas del cuerpo, mejorando la circulación sanguínea, entrando en la sala de vapor, ser atrapado y sentirse bien.
Sin embargo, tampoco debe participar en el baño, ya que este es un golpe de corazón, dos veces por semana, tres veces será suficiente.
práctica.
Quizás la forma más efectiva de mejorar la efectividad. Echemos un vistazo a los ejercicios más populares que no necesita tener un gimnasio que pueda hacer en casa.
- correr. Idealmente, necesita una cinta de correr, pero puede hacerlo sin ella, solo alterne sus piernas en su lugar. 5 minutos es el mínimo para este ejercicio.
- En el área pélvica. Vaya al piso, levante y baje la pelvis alternativamente, y el número de repeticiones no debe exceder los 20.
- Pasos de otoño. Vaya al piso y coloque una mano enderezada en el piso y coloque las piernas horizontalmente y tome otros pasos. Especialmente para los avanzados, puede hacer rifles de pie a pie.
Dichos ejercicios también pueden ayudar a mejorar la efectividad.
Medicina tradicional.
Muchas personas son muy escépticas sobre esto, pero en vano. Por ejemplo, diariamente, dentro de los 30 días, el uso de gallas de ginseng volverá a su efecto anterior.
¿Cuántos días se necesitan para tomar dosis de estaño a una tasa de tantas gotas? En 1 día, una caída, en 10 días - 10 gotas. Lo principal es tomarse un descanso: no puede beber agentes de estaño durante más de un mes, lo cual es muy perjudicial para el cuerpo.
masaje.
Como saben, los testículos producen andrógenos, niveles de testosterona, que confiere las características sexuales de un hombre, como la barba, los músculos y las buenas erecciones.
El masaje de huevos regular es un remedio del 100% para el deseo sexual débil.
Tome un baño caliente y luego masajee: tire del escroto con una mano y presione los testículos ligeramente con movimiento redondo y progresivo.
Sentirá los resultados pronto y en unas pocas semanas, seguramente resolverá los resultados de su trabajo.
¿Hay alguna forma de mejorar rápidamente la efectividad?
Por supuesto, ¿a quién le gustaría tomar semanas, meses o años para volver a la vida sexual normal?
Muchas personas quieren aumentar su efectividad en el tiempo récord, como dentro de un día o unos pocos días.
Por ejemplo, si tiene una cita hoy, pero no desea tomar algunas píldoras y correr por la farmacia, hay muchas recetas valiosas que puede probar.
Nutrición apropiada.
Nueces, crema agria, verduras, mariscos (mejor calamar o rapana). Para el postre - miel (nuevamente con nueces). Necesitas beber este café real.
Especialmente útil, hervir, huevos. Se puede garantizar que tal dieta tenga un efecto positivo.
- Raíces de calamar. Necesitas usarlo 3 veces al día. Molle 20-30 gramos de rizomas de calamar, vierta agua hirviendo, que permanezca durante la noche y beba gradualmente, preferiblemente 30 minutos antes de las comidas. En 1 día solo necesitas 1 taza de esta sopa.
- El calamar frota las raíces. Por ejemplo, vierta 20 gramos de raíces trituradas en 200 ml de alcohol o vodka. Tome estaño en un lugar oscuro durante dos semanas, agite cada tres o cuatro días. El agente de estaño se filtra. Media hora y media antes de las comidas, pase 25 días al día, agregue 30 gotas de lata y hierva pero agua fría.
- Bañera y ducha de contraste. Antes de la fecha, idealmente, realice un baño de ducha de contraste. Esto mejorará el flujo sanguíneo, y el resultado es la efectividad.
¿Cuál es la raíz del calamar?
Por supuesto, a este respecto, es poco probable que pueda volver a trabajar durante mucho tiempo, y necesita masajes y ejercicios constantes.
Pero, como la práctica ha demostrado, en muchos hombres, después de varios días de procedimientos similares, la eficacia está activa, por lo que pueden describirse completamente como un método rápido de eficacia colgante.
Si esto no ayuda, debería ser:
- Consulte a un médico calificado;
- Comience a practicar y un masaje continuo.
resultado
Ahora, probablemente sepa lo que necesita hacer para mejorar su efectividad rápidamente.
Por supuesto, es mejor consultar a un médico y hacerse la prueba, pero es muy probable que use un método similar para corregir el problema.
Conclusiones importantes:
- Vivir un estilo de vida activo;
- Escuchar la preparación psicológica y psicológica de parejas;
- Comer solo productos útiles;
- Visite el baño regularmente o al menos realice una ducha contrastante;
- Lo más importante es la regularidad: ejercicio regular, masaje, ejercicio físico y dieta.
Todo esto le devolverá su fuerza masculina y seguramente mejorará su salud y esperanza de vida.